SOBREVIVIR A LA NAVIDAD

SOBREVIVIR A LA NAVIDAD

Miércoles 22 de enero de 2020, han pasado las fiestas y muchos han logrado salir airosos de ellas y aunque quizás lo hayas intentado, es probable que se te haya ido un poco de las manos. A fin de cuentas, ha sido un mes lleno de eventos, reencuentros, cenas señaladas...
¿En qué me debo fijar?

¿En qué me debo fijar?

Muchas veces me preguntáis cómo sé al mirar los valores de un producto, si las grasas saturadas, el azúcar y la sal son bajos. Pues bien, os dejo aquí un pequeño esquema que os ayudará a guiaros a la hora de comprar y saber qué alimentos podemos consumir a diario o...